Мой подход
Я не работаю
с проблемами.
Я работаю
с состояниями.
Потому что именно состояние определяет решения, отношения, уровень дохода и качество жизни.
Тревога · стресс · выгорание
Записаться
Русский / украинский
Онлайн
Польша и Европа
Узнать своё состояние
Узнаёшь себя?
Шесть признаков, что ты слишком долго держишь всё на себе.
- 01 Спишь, но не высыпаешься. Утро начинается уже уставшим.
- 02 Тревога без причины — фоном, каждый день.
- 03 Раздражают люди, которых раньше любил.
- 04 Дела делаются, а радости от них нет.
- 05 Всё время «потом»: жизнь, отдых, желания.
- 06 Тело реагирует первым — и ты уже привык это игнорировать.
Это не характер.
И не лень.
Это состояние.
С ним можно работать.
Я не работаю
01 / 03
Психология
Разбираем, откуда это взялось: сценарии, установки, детские решения, которые до сих пор управляют взрослой жизнью.
Понять02 / 03
Коучинг
Переводим понимание в действие: цели, шаги и дисциплина без насилия над собой.
Сделать03 / 03
Работа с энергией
Снимаем напряжение на уровне тела и состояния, чтобы решения принимались не из страха.
ОтпуститьЯ не делаю за тебя и не обещаю чуда. Я даю инструменты и помогаю увидеть причины.
«У Бога нет других рук, кроме твоих».
Как проходит работа
Никакой
неизвестности.
Сначала одна встреча. Дальше — только если понимаем, зачем.
-
01
Заявка
Пишешь, с чем пришёл. Пары предложений достаточно.
-
02
Первая сессия
60 минут: разбираем запрос и текущее состояние. К концу есть понимание, что происходит и что делать дальше.
-
03
План работы
Если идём дальше, я предлагаю формат: пакет сессий или сопровождение. Без давления — решаешь ты.
Форматы и цены
Начни с одной.
Пакеты имеют смысл, когда уже понятно, над чем работаем.
Точка входа
Коуч-сессия
Разбор запроса и состояния. Первые инструменты.4 встречи
560 zł
Пакет коуч-сессий
4 × 60 минут · 140 zł за сессию
90–120 минут
250 zł
Сессия с энергией
Работа с напряжением и состоянием
4 встречи
840 zł
Пакет сессий с энергией
4 × 90–120 минут · 210 zł за сессию
Формат с лучшими результатами
1750 zł
Личное сопровождение
Месяц · 18 коротких созвонов + 2 больших
Основная валюта — польский злотый. Способ оплаты уточняется до встречи.
Что меняется
Решения возвращаются,
когда возвращаются силы.
Сменила работу.
Вышла замуж.
Пришла с состоянием «я потеряла себя». Месяц ежедневного сопровождения — и решения, которые откладывались годами, начали приниматься за недели.
Вернулся в ресурс
после выгорания.
Пришёл с ощущением «ничего не хочу». Работали со стрессом и границами — с тем, сколько человек берёт на себя и как замечает предел.
Результат зависит от включённости. Я не обещаю исход — я обещаю работу.
Портрет Татьяны
4:5 · заменить до публикации
4:5 · заменить до публикации
Кто я
Татьяна
Либертас.
Психолог, коуч и энергопрактик. Работаю с состояниями, а не с диагнозами.
У меня профессиональная сертификация, а не академический диплом — и я говорю об этом прямо. Я не лечу и не ставлю диагнозы.
Если запрос требует врача или психотерапевта, я так и скажу.
Ко мне приходят люди 30–40, у которых снаружи всё в порядке, а внутри — годами не разгружаемое напряжение.
С чем ещё работаю
Один запрос редко
живёт отдельно.
Стресс и выгорание — главная точка входа. Ниже — темы, которые часто оказываются рядом.
Самооценка и отношения с собой
Самоценность · синдром самозванца · личные границы · самопринятие
«Как перестать зависеть от чужого мнения?»
Самопознание и раскрытие потенциала
Поиск себя · предназначение · самореализация · перезагрузка жизни
«Что мешает мне реализовать свой потенциал?»
Установки и трансформация мышления
Ограничивающие убеждения · внутренние сценарии · мышление достатка
«Почему я снова наступаю на те же грабли?»
Родительские отношения и семейные сценарии
Сепарация · обиды на родителей · детские решения · семейные установки
«Как перестать жить по чужому сценарию?»
Отношения между партнёрами
Расставания · измены · созависимость · сохранение себя в отношениях
«Почему я притягиваю не тех партнёров?»
Достижения и эффективность
Цели · дисциплина · прокрастинация · мотивация · организация времени
«Как всё успевать без выгорания?»
Финансы и отношения с деньгами
Денежные установки · финансовое мышление · страх больших денег
«Что мешает мне зарабатывать больше?»
Связь тела и эмоций
Работаю только с эмоциональной стороной напряжения. Это не диагностика и не замена врачу.
«Как снизить уровень внутреннего напряжения?»
Духовный рост и осознанность
Внутренняя опора · ценности · смыслы · контакт со своими желаниями
«Как слышать себя?»
Без тумана
Частые вопросы.
Это психотерапия?
Нет. Я не лечу и не ставлю диагнозы. Я работаю с состоянием, мышлением и тем, что человек делает со своей жизнью. Если нужен врач или психотерапевт — скажу прямо.
Работа с энергией — это эзотерика?
Это инструмент, а не вера. Если он тебе не откликается, работаем без него: психологии и коучинга достаточно.
А если мне не поможет?
На первой сессии ты поймёшь, твой это формат или нет. Если нет — скажу прямо и не буду продавать пакет.
Онлайн работает так же, как вживую?
Все заявленные форматы на этой странице проходят онлайн по видеосвязи. География не имеет значения.
На каком языке?
Русский и украинский.
Сколько нужно сессий?
От одной до месяца сопровождения — зависит от запроса. Решаем после первой встречи.
Как оплатить?
Способ оплаты согласуем перед встречей. Юридические и платёжные реквизиты будут добавлены до публикации сайта.
Следующий шаг
Начнём
с одной
сессии.
170 zł
60 минут
Онлайн
Опиши в двух словах, с чем пришёл. Татьяна ответит лично — обычно в течение дня.